رفع بوی بد دهان با 25 روش خانگی

رفع بوی بد دهان با 25 روش خانگی

آیا شما هم از بوی بد دهان رنج می‌برید؟ بوی بد دهان ، مثلا در اولین روز ملاقات یا هنگام مصاحبه‌ی شغلی، می‌تواند موقعیت بسیار ناخوشایندی خلق کند؛ و در این حالت، هیچ کاری جز عذاب کشیدن و تظاهر به خونسردی از شما بر نمی‌آید. لطفا این مقاله را تا انتها بخوانید تا از درمان‌های خانگی آسان برای خلاصی از شر بوی بد دهان آگاه شوید؛ با استفاده از این راه‌ها می‌توانید از بروز این موقعیت‌های شرم‌آور در آینده پیشگیری کنید.

بسیاری از آدم‌ها این معضل را در سکوت تحمل می‌کنند و مراجعه به پزشک را پشت گوش می‌اندازند،‌ در حالی‌که برخی دیگر از افراد حتی نمی‌دانند برای حل این مشکل باید نزد کدام پزشک بروند. برخی دیگر نیز برای پیشگیری از این معضل فقط می‌توانند به مسواک زدن و استفاده از نخ دندان متوسل شوند. این مقاله راه‌حل‌های ساده‌ی زیادی را به شما معرفی می‌کند که استفاده از آن‌ها می‌تواند به مبارزه علیه بوی بد دهان به شما کمک کند.

چه عواملی باعث ایجاد بوی بد دهان می‌شوند؟

چنانچه هالیتوز یا بوی بد دهان ناشی از مشکلات جسمی پایه‌ای نباشد، بهترین راه برای غلبه بر آن، حذف عوامل ایجادکننده‌ی آن در سبک زندگی‌تان است. در ادامه به برخی محرک‌های شایع بوی بد دهان اشاره می‌کنیم:

الف. روش نادرست مسواک زدن
ب. خشکی دهان
پ. بیماری لثه
ت. پوسیدگی دندان
ث. مصرف خوراکی‌هایی نظیر سیر یا پیاز
ج. باقی مانده‌های غذا روی دندان‌ها و زبان
چ. رژیم غذایی کم کربوهیدرات
ح. مصرف الکل
خ. مصرف تنباکو و سیگار
د. بیماری بازگشت اسید به مری 
ذ. دیابت
ر. عفونت ریه
ز. مصرف برخی داروها، نظیر داروهای ضد حساسیت و داروهای ضد افسردگی سه حلقه‌ای

احتمال بسیار کمی وجود دارد که ایجاد بوی بد دهان به دلیل ابتلا به بیماری‌های جسمی پایه باشد. با وجود این،‌ چنان‌چه هیچ یک از درمان‌‌های خانگی زیر برای‌تان اثربخش نبود، بهتر است فورا به پزشک مراجعه کنید.

اکنون به معرفی درمان‌های خانگی مختلفی می‌پردازیم که می‌توانند در خلاصی از شر بوی بد دهان به شما کمک کنند.

 

چگونه می‌توان از شر بوی بد دهان (هالیتوز) خلاص شد

1. سرکه سیب برای مبارزه با بوی بد دهان

مواد لازم:

الف. 1 تا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب
ب. یک لیوان آب سرد

دستورالعمل:

الف. سرکه سیب را در آب حل کنید.
ب. از این محلول به عنوان دهان‌شویه استفاده نمایید. این محلول را 3 الی 5 دقیقه غرغره کنید.
پ. سپس دهان‌تان را با آب بشویید.

میزان و تعداد استفاده:

این کار را یک بار صبح و یک بار شب قبل از خواب انجام دهید.

دلیل اثربخشی این درمان خانگی:

سرکه سیب دارای خواص ضد باکتری است که می‌تواند کمک بزرگی به کاهش بوی بد دهان بکند. سرکه سیب pH دهان را تنظیم می‌کند.

2. زغال چوب فعال برای رفع بوی بد دهان

مواد لازم:

الف. 1 تا 2 قاشق چای خوری زغال چوب فعال
ب. مسواک

دستورالعمل:

الف. دندان‌تان را با زغال چوب فعال مسواک کنید.
ب. سپس دهان‌تان را به دقت با آب بشویید تا زغال چوب به طور کامل از دهان‌تان پاک شود.

میزان و تعداد استفاده:

از زغال چوب فعال هفته‌ای 2 الی 3 مرتبه استفاده کنید تا مشکل بوی بد دهان به طور کلی رفع شود.

دلیل اثربخشی این درمان خانگی:

زغال چوب فعال آلودگی‌های دهان را در خود جذب می‌کند و باکتری‌های مضر را از بین می‌برد. هم‌چنین این ماده برای سفید شدن دندان‌ها نیز مفید است.

3. آدامس برای از بین بردن بوی بد دهان

دائما آدامس بدون قند بجوید؛ آدامس با افزایش و حفظ ترشح مقدار مناسب بزاق در دهان و گلو می‌تواند به درمان بوی بد دهان کمک کند. هم‌چنین، بیش‌تر آدامس‌های بدون قند حاوی طعم‌هایی نظیر نعناع هستند که دهان را خنک و شاداب می‌کنند و برای ساعت‌ها بوی بد را از آن دور می‌نمایند.

4. روغن نارگیل، درمان خانگی عالی برای بوی بد دهان

مواد لازم:

الف. 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل بکر

دستورالعمل:

الف. روغن نارگیل را وارد دهان‌تان کنید و به مدت 5 تا 10 دقیقه آن را در همه‌ جای دهان‌تان بگردانید. سپس این روغن را از دهان خارج کنید.
ب. با آب ولرم دهان‌تان را کامل بشویید.

میزان و تعداد استفاده:

این کار را هر روز تکرار کنید تا بوی بد دهان‌تان از بین برود.

دلیل اثربخشی این درمان خانگی:

گرداندن روغن نارگیل در دهان یکی از روش‌ها و درمان‌‌های خانگی محبوب برای حفظ سلامتی دهان و از بین بردن باکتری‌های آن به شمار می‌رود. این روغن دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است.

5. نمک اپسوم، درمان خانگی موثر برای بوی بد دهان

مواد لازم:

الف. 1 قاشق چای خوری نمک اپسوم
ب. یک لیوان آب ولرم

دستورالعمل:

الف. نمک اپسوم را در آب حل کنید و این محلول را غرغره نمایید.

میزان و تعداد استفاده:

ابتدا این کار را هر روز انجام دهید. بعد از مدتی، این کار را یک روز در میان تکرار کنید.

دلیل اثربخشی این درمان خانگی:

وقتی صحبت از دفع سموم به میان می‌آید، نمک اپسوم به عنوان یکی از برجسته‌ترین و مفیدترین مواد برای این کار تلقی می‌شود. نمک اپسوم هم‌چنین دارای خواص ضد میکروبی است که می‌تواند با باکتری‌های دهان مبارزه کند و بوی بد آن را از بین ببرد.

رفع بوی بد دهان با 25 روش خانگی پ

6. روغن اوکالیپتوس، درمان خانگی عالی برای بوی بد دهان

مواد لازم:

الف. 1 فنجان آب
ب. 2 تا 3 قطره روغن اوکالیپتوس

دستورالعمل:

الف. محلول آب و روغن اوکالیپتوس را غرغره کنید.
ب. دهان‌تان را با آب بشویید.

میزان و تعداد استفاده:

این کار را هر روز تکرار کنید تا به نتیجه‌ی مطلوب برسید.

دلیل اثربخشی این درمان خانگی:

روغن اوکالیپتوس بر انواع مختلفی از باکتری‌ها تاثیر ضد باکتری می‌گذارد. این روغن هم‌چنین دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است که می‌تواند هر گونه درد و تورمی را در دهان‌تان تسکین دهد.

7. تخم رازیانه برای رفع بوی بد دهان

مواد لازم:

الف. 1 قاشق چای خوری تخم رازیانه

دستورالعمل:

الف. تخم رازیانه را در دهان‌تان بریزید و بجوید؛ بعد از جویدن، آن را ببلعید.

میزان و تعداد استفاده:

هر زمان که به این درمان خانگی نیاز داشتید، می‌توانید آن را انجام دهید.

دلیل اثربخشی این درمان خانگی:

رازیانه، بخش اصلی فرهنگ آشپزی هندی، درمان خانگی بسیار موثری برای حل مشکل بوی بد دهان یا هالیتوز محسوب می‌شود. تخم رازیانه نفس را خنک می‌کند و هم‌چنین، هر گونه عفونتی را که ممکن است باعث بوی بد دهان شود، از بین می‌برد.

8. زنجبیل برای مبارزه با بوی بد دهان

مواد لازم:

الف. 1 قاشق چای خوری آب زنجبیل
ب. یک لیوان آب گرم

دستورالعمل:

الف. ریشه‌ی زنجبیل را رنده کنید و سپس آن را فشار دهید تا آب آن خارج شود.
ب. آب زنجبیل را به آب گرم اضافه کنید و دهان‌تان را با استفاده از آن بشویید.

میزان و تعداد استفاده:

ابتدا این کار را بعد از هر غذا انجام دهید؛ بعد از مدتی، این کار را هر چند روز یک بار تکرار کنید تا بوی بد دهان‌تان از بین برود.

دلیل اثربخشی این درمان خانگی:

خواص ضد میکروبی زنجبیل کمک می‌کند بوی بد دهان و هم‌چنین انواع مختلف عفونت‌های دهانی و گلو از بین بروند.

9. چای سبز، درمان خانگی موثر برای بوی بد دهان

مواد لازم:

الف. 1 عدد چای سبز کیسه‌ای
ب. یک فنجان آب داغ
پ. عسل (برای شیرین کردن چای)

دستورالعمل:

الف. کیسه‌ی چای سبز را برای چند دقیقه در آب داغ قرار دهید تا دم بکشد و سپس آن را خارج کنید.
ب. مقداری عسل به آن اضافه کنید تا خوشمزه‌تر شود و آن‌گاه چای سبز را به آرامی بنوشید.

میزان و تعداد استفاده:

روزی 1 الی 3 فنجان چای سبز بنوشید.

دلیل اثربخشی این درمان خانگی:

نوشیدن چای سبز هنگام صبح، به جای نوشیدن چای سیاه یا قهوه به همراه شیر می‌تواند به شما در مبارزه علیه هالیتوز یا بوی بد دهان کمک کند. مواد شیمیایی گیاهی موجود در چای سبز به طور طبیعی ضد میکروب هستند و باکتری‌های ایجاد کننده‌ی بوی بد دهان را از بین می‌برند.

10. عصاره‌ی هسته‌ی گریپ فروت

مواد لازم:

الف. 1 تا 2 قطره عصاره‌ی هسته‌ی گریپ فروت

دستورالعمل:

الف. به شیوه‌ی معمول، دندان‌های‌تان را مسواک بزنید.
ب. مقداری عصاره‌ی هسته‌ی گریپ فروت را روی مسواک‌تان بچکانید و به آرامی روی دندان‌های‌تان بمالید.
پ. دهان‌تان را با آب بشویید.

میزان و تعداد استفاده:

این کار را هر روز انجام دهید؛ ظرف یک هفته تغییر را احساس خواهید کرد.

دلیل اثربخشی این درمان خانگی:

عصاره‌ی هسته‌ی گریپ فروت دهان‌تان را خوشبو می‌کند و هم‌چنین هر گونه باکتری را که در دهان‌تان در حال رشد است، نابود می‌نماید.

11. جعفری، درمان خانگی عالی برای بوی بد دهان

مواد لازم:

الف. مقداری برگ تازه‌ی جعفری

دستورالعمل:

الف. برگ‌های تازه‌ی جعفری را مستقیما بجوید یا آن‌ها را به عنوان تزیین غذاهای‌تان به کار ببرید.

میزان و تعداد استفاده:

جعفری را در رژیم غذایی روزانه‌تان بگنجانید.

دلیل اثربخشی این درمان خانگی:

جعفری نه تنها گوارش را موثر و آسان می‌کند، بلکه هم‌چنین درمان خانگی خوبی برای رفع بوی بد دهان به شمار می‌رود. سبزینه‌ی موجود در جعفری به عنوان یک عامل ضد باکتری عمل می‌کند و به از بین بردن باکتری‌های عامل بوی بد در دهان و گلو کمک می‌نماید.

12. آب لیمو و ماست برای مبارزه با بوی بد دهان

مواد لازم:

الف. 1 قاشق چای خوری آب لیمو
ب. 1 تا 2 قاشق غذاخوری ماست ساده

دستورالعمل:

الف. این مواد را با هم مخلوط کنید و آن را به دهان‌تان بمالید.
ب. 5 تا 7 دقیقه صبر کنید و آن‌گاه، دهان‌تان را بشویید.

میزان و تعداد استفاده:

از این درمان خانگی می‌توانید بر حسب نیاز استفاده نمایید.

دلیل اثربخشی این درمان خانگی:

آب لیمو به طور طبیعی دارای خاصیت ضد باکتری است و باکتری‌های عامل بوی بد دهان را از بین می‌برد. باکتری‌های مفید موجود در ماست تعادل باکتری‌های دهانی را حفظ خواهد نمود.

رفع بوی بد دهان با 25 روش خانگی

13. جوش شیرین و آب لیمو برای رفع بوی بد دهان

مواد لازم:

الف. 1 قاشق چای خوری جوش شیرین
ب. نصف قاشق چای خوری آب لیمو

دستورالعمل:

الف. این مواد را با هم مخلوط کنید و از آن‌ها خمیر درست نمایید. این خمیر را به آرامی روی دندان‌های‌تان بمالید.
ب. حدود یک دقیقه صبر کنید و سپس، دهان‌تان را با آب بشویید.

میزان و تعداد استفاده:

این کار را هفته‌ای یک بار تکرار کنید.

دلیل اثربخشی این درمان خانگی:

جوش‌ شیرین سطح pH دهان را متعادل می‌کند و میزان اسیدی دهان را کاهش می‌دهد؛ زیرا جوش شیرین یک ضد اسید طبیعی است. خاصیت جوش شیرین در ترکیب با خواص ضد باکتری آب لیمو، این درمان خانگی را به یکی از قدرتمندترین روش‌ها برای رفع بوی بد دهان تبدیل می‌کند.

احتیاط

از این درمان خانگی بیش از اندازه استفاده نکنید، زیرا استفاده‌ی بیش از حد از جوش شیرین می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند.

14. آب و نمک علیه بوی بد دهان

مواد لازم:

الف. 1 قاشق چای خوری نمک معمولی
ب. 1 لیوان آب ولرم

دستورالعمل:

الف. نمک را در آب حل کنید؛ سپس این محلول را غرغره نمایید.

میزان و تعداد استفاده:

این کار را روزی یک یا دو بار تکرار کنید.

دلیل اثربخشی این درمان خانگی:

محلول آب و نمک pH دهان را خنثی می‌کند و هم‌چنین داخل دهان را پاکسازی می‌نماید. به علاوه، آب نمک به طور طبیعی ضد میکروب است.

15. روغن کنجد، درمان خانگی بوی بد دهان

مواد لازم:

الف. 1 قاشق غذاخوری روغن کنجد
ب. آب ولرم

دستورالعمل:

الف. روغن کنجد را برای چند دقیقه داخل دهان‌تان بگردانید.
ب. سپس این روغن را از دهان خارج کنید؛ دهان‌تان را با آب ولرم بشویید.

میزان و تعداد استفاده:

این کار را هر روز صبح انجام دهید.

دلیل اثربخشی این درمان خانگی:

روغن کنجد نیز مانند روغن نارگیل دهان‌تان را به طور کامل پاک می‌کند و سلامت دهان و دندان را بهبود می‌بخشد. فایده‌ی دیگر استفاده از این درمان خانگی این است که روغن کنجد می‌تواند دندان‌های‌تان را سفید کند.

16. روغن درخت چای، درمان خانگی موثر بوی بد دهان

مواد لازم:

الف. 1 تا 2 قطره روغن درخت چای
ب. یک لیوان آب ولرم

دستورالعمل:

الف. روغن درخت چای را داخل آب بریزید.
ب. این محلول را به مدت 3 الی 5 دقیقه غرغره کنید.
پ. هم‌چنین می‌توانید چند قطره روغن درخت چای را روی خمیر دندان‌‌تان بریزید و با آن مسواک نمایید.

میزان و تعداد استفاده:

این کار را هر روز تکرار کنید تا بوی بد از دهان‌تان خارج شود.

دلیل اثربخشی این درمان خانگی:

روغن درخت چای عامل آنتی‌اکسیدانی و ضد باکتری قدرتمندی است. این روغن علیه انواع مختلفی از باکتری مبارزه می‌کند و آن‌ها را نابود می‌نماید.

17. گواوا، درمان خانگی عالی بوی بد دهان

مواد لازم:

الف. گواوای نارس

دستورالعمل:

الف. این میوه را هر زمان در طول روز نوش جان کنید. هم‌چنین می‌توانید این میوه را به تکه‌های کوچک برش بزنید و روی آن مقداری نمک و پودر فلفل سیاه بپاشید تا بسیار خوشمزه‌تر شود.

میزان و تعداد استفاده:

در طول هفته چندین بار از این میوه نوش جان نمایید.

دلیل اثربخشی این درمان خانگی:

گواوا سرشار از ویتامین C، اسید تانیک، اسید مالیک، و اگزالات است؛ به همین خاطر این میوه درمان خانگی مناسبی برای خونریزی و بیماری‌های لثه، بوی بد دهان، و حساسیت دندان‌ها به شمار می‌رود. برای بهبود کلی سلامت دهان و دندان‌تان این میوه‌ی شگفت‌انگیز را بجوید.

18. هل، درمان خانگی برای رفع بوی بد دهان

مواد لازم:

الف. 1 عدد هل

دستورالعمل:

الف. یک عدد هل را – پوست کنده یا کامل – در دهان‌تان بیندازید و بجوید.
ب. در ادامه می‌توانید هل جویده شده را ببلعید.

میزان و تعداد استفاده:

بعد از هر بار مصرف سیر یا پیاز، یا هر غذای دیگری که بوی تند و قوی دارد، می‌توانید یک عدد هل را داخل دهان‌تان بیندازید و بجوید.

دلیل اثربخشی این درمان خانگی:

سالیان دراز است که مردم هند، بعد از غذاهای‌شان از هل استفاده می‌کنند. هل دهان را خوشبو و معطر می‌کند و مثل یک خوشبو کننده‌ی حرفه‌ای بوی بد دهان را کاهش می‌دهد. هل با بوی قوی و معطر خود بوی بد دهان را پنهان می‌نماید.

19. پراکسید هیدروژن یا آب اکسیژنه

مواد لازم:

الف. 1 قاشق غذاخوری محلول آب اکسیژنه‌ی 3 درصد
ب. نصف فنجان آب

دستورالعمل:

الف. آب اکسیژنه را در آب رقیق کنید و دهان‌تان را با این محلول بشویید.
ب. به آرامی دندان‌ها، لثه‌ها، و زبان‌تان را مسواک بزنید تا همه‌ی آلودگی‌ها پاک شوند.
پ. دهان‌تان را با آب بشویید.

میزان و تعداد استفاده:

این کار را هر روز صبح بعد از مسواک انجام دهید. برای رسیدن به بهترین نتایج، این کار را متناوبا در طول هفته انجام دهید.

دلیل اثربخشی این درمان خانگی:

آب اکسیژنه محلول ضد میکروب قدرتمندی است که می‌تواند کمک‌تان کند به آسانی از شر بوی بد دهان ناشی از باکتری‌ها خلاص شوید.

احتیاط

این درمان خانگی را مکررا و هر روز انجام ندهید، زیرا دندان‌‌ها و لثه با قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض آب اکسیژنه ممکن است آسیب ببینند.

رفع بوی بد دهان با 25 روش خانگی

20. دارچین علیه بوی بد دهان

مواد لازم:

الف. نصف قاشق غذاخوری پودر دارچین
ب. 1 تا 2 قاشق غذاخوری عسل (ترجیحا عسل مانوکا)
پ. 2 عدد لیمو
ت. یک فنجان آب داغ

دستورالعمل:

الف. آبِ لیموها را به طور کامل خارج کنید و در ظرفی بریزید که بتوانید درش را محکم ببندید.
ب. پودر دارچین و عسل را به آب لیمو اضافه کنید.
پ. آب داغ را نیز به آن‌ها بیفزایید؛ در ظرف را ببندید و خوب تکان دهید تا تمام مواد داخل‌اش با هم مخلوط شوند.
ت. بعد از مسواک کردن دندان‌ها، 1 تا 2 قاشق غذاخوری از این مخلوط را داخل دهان‌تان بریزید و دهان‌‌تان را با آن بشویید.
ث. دهان‌تان را با آب بشویید.
ج. مابقی دهان‌شویه‌ی دارچین را می‌توانید در همان ظرف در بسته نگهداری کنید و روز بعد از آن استفاده نمایید.

میزان و تعداد استفاده:

این کار را به مدت چند روز به طور روزانه تکرار کنید.

دلیل اثربخشی این درمان خانگی:

دارچین و عسل هر دو دارای خواص ضد میکروبی هستند که باعث ضد عفونی و پاکسازی دهان‌تان می‌شوند. لیمو نیز حاوی اسیدهایی است که تاثیر ضد باکتری دارند و pH دهان‌تان را نیز متعادل می‌کند.

درمان بوی بد دهان از طریق درمان‌های خانگی ساده‌ای که در این مقاله ذکر کردیم، کاری بسیار آسان و راحت است. تمام این درمان‌‌های خانگی را می‌توان به آسانی انجام داد و بسیاری از آدم‌ها اثربخشی این درمان‌ها را تجربه کرده‌اند. برخی از این درمان‌های خانگی به طور کامل بوی بد دهان‌تان را از بین می‌برند، ولی برخی دیگر کمک‌تان می‌کنند هالیتوز مزمن‌تان را کنترل کنید. روش‌هایی را انتخاب کنید که بیش از همه برای‌تان مناسب باشند. هم‌چنین در ادامه به برخی نکات اشاره می‌کنیم که با رعایت آن‌ها می‌توانید برای همیشه از شر بوی بد دهان خلاص شوید.

21. جوش شیرین، آب، و سرکه‌ سیب

اگر به دنبال درمان‌هایی برای رفع بوی بد دهان هستید، جوش شیرین یکی از بهترین انتخاب‌ها برای شما به شمار می‌رود. این ماده می‌تواند به متعادل ساختن سطح pH در دهان و از بین بردن لکه‌های دندانی کمک کند. با وجود این، باید بدانید که اگر در مصرف آن زیاده روی کنید، می‌توند باعث فرسودگی دندان‌تان و بدتر شدن اوضاع بشود. از این رو باید کاملا و با دقت بعد از استفاده‌ی جوش شیرین دهان‌تان را بشویید.

درمان 1: جوش شیرین و چوب مسواک

مواد لازم:

– جوش شیرین – 1 قاشق چایخوری

– مسواک

دستورالعمل:

– ابتدا، جوش شیرین را کف دست خود بریزید

– بعد7 مسواک را داخل آن بزنید

– در آخر از این چوب مسواک برای مسواک کردن دندان‌های‌تان استفاده کنید

– می‌توانید این درمان را مرتبا و هر روز تکرار کنید.

درمان 2: جوش شیرین و آب گرم

مواد لازم:

– جوش شیرین – 1 قاشق چایخوری

– آب گرم – 1 لیوان

دستورالعمل:

– ابتدا، جوش شیرین را در یک لیوان آب گرم حلوط کنید تا این پودر به طور کامل حل شود.

– بعد، از این آب برای غرغره کردن در دهانتان استفاده کنید

– می‌توانید همین روند را چند بار در روز تکرار کنید.

درمان 3: جوش شیرین و سرکه‌ی سیب

– جوش شیرین – 1 قاشق چایخوری

– سرکه‌ی سیب – 1 قاشق چایخوری

– آب سرد – 1 لیوان

دستورالعمل:

– ابتدا پودر جوش شیرین را روی چوب مسواک بریزید و با آن دندان‌های‌تان را بشویید

– سپس، دهان‌تان را با آب خالی بشویید

– بعد از آن، دهان‌تان را با سرکه‌ی سیب خام شستشو دهید

– نهایتا، دهان‌تان را به دقت و به طور کامل با آب سرد بشویید

– می‌توانید این درمان را مرتبا تکرار کنید

درمان 4: خمیر جوش شیرین و سرکه‌ی سیب

مواد لازم:

– جوش شیرین – 2 قاشق چایخوری

– سرکه‌ی سیب – 1 قاشق چایخوری

– یک پیاله‌ی کوچک

دستورالعمل:

– ابتدا، سرکه‌ سیب و جوش شیرین را در پیاله‌ی کوچک مخلوط کنید

– بعد، آن‌ها را خوب با هم مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست بیاید

– سپس، از این خمیر به عنوان خمیردندان استفاده و با آن دندان‌های‌تان را مسواک کنید

– راه دیگر این است که این خمیر را با کمی آب مخلوط کنید و از آن به عنوان دهان‌شویه استفاده کنید.

– می‌توانید این درمان را مرتبا تکرار کنید

درمان 5: پودر جوش شیرین و سرکه‌ی سیب

مواد لازم:

– سرکه‌ی سیب – 1 یا 2 قاشق چایخوری

– جوش شیرین – یک چهارم / یک دوم قاشق چایخوری

– آب گرم – 1 لیوان

دستورالعمل:

– ابتدا جوش شیرین و سرکه‌ی سیب را داخل یک لیوان آب گرم بریزید.

– بعد، آن‌ها را خوب هم بزنید تا مخلوطی حاصل شود.

– نهایتا از این مخلوط بنوشید

– می‌توانید این راه حل را مکررا استفاده کنید.

22. سرکه سفید و چوب مسواک

سرکه‌ی سفید فایده‌های بسیاری برای سلامتی دارد تا آنجا که از آن برای درمان بیماری‌های مختلف در بسیاری از درمان‌های خانگی استفاده می‌شود. این ماده به گوارش کمک، سیستم ایمنی و استخوان‌ها را تقویت، گلودرد را درمان، و شما را از شر بوی بدن دهان خلاص می‌کند. بنابراین، اگر می‌خواهید درمانی خانگی برای رفع بوی بد دهان انتخاب کنید نباید سرکه‌ی سفید را نادیده بگیرید.

مواد لازم:

سرکه‌ی سفید – 1 فنجان

– چوب مسواک

دستورالعمل:

– ابتدا، چوب مسواک‌تان را داخل سرکه‌ی سیب مقطر بخیسانید

– سپس از این چوب مسواک برای شستن دندان‌های‌تان به مدت حدودا 3 تا 5 دقیقه استفاده کنید.

– نهایتا، دهان‌تان را کاملا با آب تمیز بشویید

– می‌توانید این درمان را یک تا دو بار در هفته انجام دهید.

23. میخک، آب داغ، و عسل

میخک حاوی روغنی است که اثرات ضد میکروبی و خواص ضد عفونی کننده دارد. بنابراین، می‌توان از آن به عنوان درمانی موثر برای رفع بوی بد دهان استفاده کرد.

درمان 1: تکه‌های میخک

مواد لازم:

– 5 یا 7 تکه میخک

دستورالعمل:

– به راحتی، این تکه‌های میخک را درون دهان‌تان بیندازید و آن‌ها را آرام و به طور کامل بجوید.

– بهتر آن است که این میخک‌ها را بعد از صرف وعده‌ی غذایی بجوید.

درمان 2: میخک، آب داغ، و عسل

مواد لازم:

– 4 تا 5 عدد میخک کامل

– آب داغ – 2 لیوان

– عسل – 1 قاشق چایخوری

دستورالعمل:

– ابتدا، این میخک‌ها را داخل آب داغ بریزید

– بعد، بگذارید به مدت 20 الی 25 دقیقه خیس بخورد و در این حین گاهگاهی آن را هم بزنید.

– سپس، این چای را صاف کنید و برای شیرین کردنش به آن عسل اضافه کنید.

– نهایتا، به آرامی از این چای بنوشید و لذت ببرید.

– راه دیگر آن است که دهان‌تان را با این محلول به عنوان یک دهان شویه دو تا سه بار در روز بشویید.

24. آب

آب درمان دیگری در فهرست درمان‌های خانگی طبیعی و ساده‌ی ما برای بر طرف کردن بوی بد دهان است که نباید به راحتی از کنار آن بگذرید. آب می‌تواند به شما کمک کند باکتری‌ها را از بین ببرید و همچنین باقیمانده‌های غذا را که در دهان‌تا جا مانده است تمیز کنید.

مواد لازم:

– آب – 1 فنجان

دستورالعمل:

– ابتدا، لیوان آب را آماده کنید

– بعد دهان‌تان را به مدت 20 تا 30 ثانیه با آب تمیز بشویید.

– می‌توانید از آب ساده به عنوان دهانشویه استفاده کنید.

– بهتر است این درمان را هر روز تکرار کنید.

25. برگ‌های آویشن و آب

اگر به دنبال درمان خانگی ساده و طبیعی برای بوی بد دهان هستید پس نباید از برگ‌های آویشن غفلت کنید. این برگ‌ها می‌توانند با باکتری‌ها و عفونت ناشی از مشکل بوی بد دهان مبارزه کنند.

مواد لازم:

– برگ‌های آویشن خشک شده – یک دوم قاشق غذاخوری

– آب – 1 لیوان

دستورالعمل:

– ابتدا، برگ‌های خشک شده‌ی آویشن را به آب اضافه کنید.

– سپس، بگذارید به مدت حدودا 5 دقیقه بجوشد.

– بعد از آن، این مخلول را صاف کنید.

– حالا بگذارید خنک شود.

– نهایتا از آن برای غرغره کردن در دهان‌تان استفاده کنید

– می‌توانید این درمان را مکررا انجام دهید.

نظرات

نظرخود را با ما درمیان بگذارید

برای ارسال نظر باید عضو سایت باشید، اگر قبلا در سایت ثبت نام کرده اید اینجا را کلیک کنید.

captcha Refresh

نظرات سایر دوستان